Silicon Gym na Facebooku
Náhledová kamera do prostor posilovny.
Obsazenost posilovny.
Aktuality
15.04. 2012, 09:28
Znovu povesen boxovaci pytel!
08.04. 2012, 19:06
Fitcentrum Silicon Gym vás zve na doprovodný program SHOW - Zápasy v bahně.
Přijďte se podívat a reprezentovat naše fitko!
02.04. 2012, 23:15
Solárium opět v provozu!
Anketa
Provozovatel
Partneři
Soutěž
Turnaj v benchpressu při příležitosti slavnostního otevření fitcentra Strahov
3.1. 2006 od 18:00 ve fitcetru Strahov, turnaj pro muže i ženy, hodnotné ceny a občerstvení zajištěno.
- kategorie muži: do 75kg / do 85kg / do 95kg / nad 95kg
- kategorie ženy: vytrvalostní benchpress s polovičkou vlastní váhy
Pravidla
Soutěžit se bude bez použití speciálního dresu (platí pro obě disciplíny)
Bench - Muži - Pravidla
- Povoleny bandáže zápěstí a loktů, opasek.
- Je zakázáno použití bot s vysokým podpatkem a podložek pod nohy
- Maximální šířka úchopu 81 cm (mezi ukazováky)
- Povolen bezpalcový úchop a zakázán úchop podhmatem
- Není požadován stop tlak
- Závodník musí počkat na povel "start" při zahájení a na povel "odložit" při ukončení pokusu
- Závodníci mají k dispozici 4 pokusy
- Pohyb nohou a zvedání hlavy během pokusu není povoleno
- Mírně nesouměrný pohyb paží během pokusu není povolen
- Zastavení činky nebo její nepatrný pokles během pokusu není povolen
- Je zakázáno odrážet činku od hrudníku
- Je zakázáno mostování - nadzvednutí hýždí během pokusu
- Není povolen jakýkoliv kontakt činky s lavičkou nebo s její konstrukcí během soutěžního pokusu
- Závodů se nesmí zúčastnit závodníci mladší 15 let
- Předepsaným oděvem je sportovní oblečení a sportovní obuv
- Závodníci startují na vlastní riziko
Bench - Ženy - Provedení a pravidla
Leh na lavici, chodidla opřená o zem, činka je uchopena ze stojanu širokým úchopem (minimálně na šířku ramen, měřeno mezi palci). Činku závodník spouští na dotek hrudníku. V dolní poloze pohyb nepřerušuje a okamžitě činku zvedá, neodráží od hrudníku. Za každé ukončené opakování si závodník připisuje 1 bod.
- Povoleny bandáže zápěstí a loktů, opasek.
- Je zakázáno použití bot s vysokým podpatkem a podložek pod nohy
- Je zakázáno mostování - nadzvednutí hýždí během pokusu
- Není povolen jakýkoliv kontakt činky s lavičkou nebo s její konstrukcí
- Závodů se nesmí zúčastnit závodníci mladší 15 let
- Závodníci startují na vlastní riziko
Přihlášky lze podávat prostřednictvím následujícího formuláře do 3.1. 2006, 12.00:
Výsledky
| Kategorie do 85kg | ||
|---|---|---|
| 1. místo | Lukáš Adamec | 110 kg |
| 2. místo | Josef Rieger | 110 kg |
| 3. místo | David Holý | 110 kg |
| Kategorie do 95kg | ||
|---|---|---|
| 1. místo | Jan Toegel | 125 kg |
| 2. místo | Jakub Jirásek | 110 kg |
| 3. místo | Václav Velíšek | 75 kg |
| Kategorie nad 95kg | ||
|---|---|---|
| 1. místo | Pavel Löbel | 155 kg |
| 2. místo | Milan Lerch | 150 kg |
| 3. místo | Jaroslav Veselý | 140 kg |